Τα τελευταία χρόνια , οι χυμοί, τα μιλκσέικ, τα smoothies και τα αρωματισμένα νερά είναι πολύ δημοφιλή . Είναι πόσιμα τρόφιμα που μας βοηθούν, όπως και οι σημερινοί πράσινοι χυμοί, να αποβάλλουμε τις τοξίνες.
Η αλήθεια είναι ότι είναι λίγο ιδιαίτερο, ίσως λίγο δυνατό για αρχάριους, αν και συνιστάται ανεπιφύλακτα για όσους είναι ήδη συνηθισμένοι σε αυτό το είδος ποτού.
Η γεύση του είναι πιο κοντά σε γκασπάτσο ή κρύα σούπα παρά σε χυμό φρούτων. Έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα γεύση επειδή είναι αλμυρή και ελαφρώς πικάντικη.
Είναι επίσης πολύ εύκολο στην παρασκευή του και είναι γεμάτο με βιταμίνες και μέταλλα που ωφελούν τον οργανισμό μας και μας βοηθούν να αποβάλλουμε τις τοξίνες και να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή.
Πράσινος χυμός για την εξάλειψη των τοξινών
Ένας αλμυρός και χυμός πικάνου που φροντίζει την υγεία μας.
- Mayra Fernandez Joglar
- Τύπος συνταγής: ποτά
- Θερμίδες: 75
- Μερίδες: 1
Συστατικά
- 1/2 αβοκάντο
- 5 ραπανάκια
- 1 πράσο
- 1/2 αγγούρι
- 1 σκελίδα σκόρδου
- 1/2 λεμόνι
Προετοιμασία
Ξεφλουδίστε και αφαιρέστε το λάκκο από το αβοκάντο. Ξεφλουδίζουμε το γαρίφαλο σκόρδου και το λεμόνι και πλένουμε τα υπόλοιπα συστατικά.
Κόψτε σε κομμάτια έτσι ώστε να ταιριάζουν καλά στο μπλέντερ μας, επεξεργαστείτε και σερβίρετε σε ένα ποτήρι. Μπορούμε να διακοσμήσουμε με ένα ραπανάκι ή μια φράουλα.
Εάν είναι απαραίτητο μπορούμε να προσθέσουμε λίγο νερό μέχρι να πάρουμε τη σωστή υφή.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτόν τον πράσινο χυμό για την εξάλειψη των τοξινών;
Εάν δεν είστε πολύ συνηθισμένοι σε αυτόν τον τύπο ποτού, είναι καλύτερα να δοκιμάσετε άλλους smoothies ή χυμούς που έχουν και λαχανικά, λαχανικά και φρούτα. Είναι πιο ήπια στη γεύση και θα σας βοηθήσουν να συνηθίσετε τις νέες γεύσεις στην αρχή.
Μπορείτε επίσης να αλλάξετε το πράσο για τον ανανά, είναι πολύ πιο πεπτικό και παρέχει μια πολύ πλούσια γλυκιά γεύση.
Έχετε αυτά τα είδη φρέσκων ποτών. Δεδομένου ότι, με το πέρασμα των ωρών, μπορούν να αποκτήσουν ένα ορεκτικό σκούρο χρώμα λόγω της οξείδωσης των λαχανικών.